LA MENTE Y EL TIEMPO

Una cosa es el tiempo del reloj, el tiempo que utilizamos para ir al trabajo, para viajar, para organizar nuestros asuntos diarios, este es el aspecto practico del tiempo. Otra cosa es el tiempo psicológico, el tiempo en el que la mente se mueve entre el pasado y el futuro. Si comprendemos que el pasado ya no existe, por que ya pasó y el futuro todavía no existe porque no ha llegado, entonces podemos entender que lo único que existe realmente es el momento presente, el ahora. La mente siempre huye del ahora no le gusta el momento presente, ella prefiere el pasado donde puede recrearse sin control, o el futuro que puede imaginar sin medida y cuando esto sucede la mente es el ego la mayor parte del tiempo. Al ego tampoco le gusta el presente. La mente no solo es pensamiento, también están las emociones, la emoción surge en el punto donde se encuentran la mente y el cuerpo. La emoción es la reacción del cuerpo a lo que pasa en la mente, dicho de otra forma, la emoción, es el reflejo de la mente en el cuerpo. Estar atrapado en la mente es estar atrapado en el tiempo. Para liberarte de este proceso mental y del tiempo psicológico solo es posible si te sitúas en el momento presente, en el momento donde sucede la vida. Cuando tu atención esta puesta en el pasado o el futuro, te estas perdiendo la vida que esta sucediendo ahora. Las personas que viven atrapadas en el pasado o en alguna situación concreta que vivieron en el pasado a menudo son personas que sufren depresión y las personas que viven en el futuro esperando que pase algo maravilloso que las va hacer felices, o les va a dar mas prestigio o mas poder…a menudo sufren ansiedad. Depresión y ansiedad, las dos grandes enfermedades del siglo, antidepresivos y ansiolíticos, dos top-ventas de las empresas farmacéuticas. Dejar que la mente te maneje sin control solo puede causarte sufrimiento mental, emocional y con el tiempo también físico, porque con el tiempo las emociones que no son sanas terminan causando enfermedad. Presta atención, observa donde esta tu mente , tráela al momento presente, es la mejor forma de liberarte del tiempo psicológico.